Cómo pedir una consulta psicológica?

¿Cómo pedir una consulta psicológica?

Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México. Línea de Seguridad telefónica: 55 5533-5533 Se brindan primeros auxilios psicológicos las 24 horas todos los días. Número telefónico: 55 3601 7599 y 800 288 66 88. Es un servicio de atención psicológica que ofrece la SEP.

¿Qué se hace en una consulta psicológica?

El terapeuta se va a interesar en su personalidad y en el entorno en el que se desarrolla. La consulta tiene en cuenta el pasado, y más particularmente, la infancia. El intercambio verbal es más o menos fluido según el psicólogo. Al final de la sesión se saca una reflexión sobre lo que se ha dicho.

¿Qué personas difíciles en tu vida te están causando problemas? ¿Cómo te llevas con la gente en el trabajo? ¿Cómo describirías tu personalidad? ¿Cuáles son tres de tus mayores logros en la vida?

Síntomas por los que se necesita ir al psicólogo

  1. Se tienen problemas para conciliar el sueño y descansar, generalmente porque no se puede desconectar de los problemas que uno tiene.
  2. Se siente agresivo, irritable, con cambios de humor que no se pueden controlar y que pueden llevar a generar situaciones límite.
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¿Dónde puedo encontrar ayuda psicologica gratuita?

Dónde pedir ayuda en forma gratuita:

Centro Asistencial de la Fundación Centro Psicoanalítico Argentino. Para coordinar turnos: por teléfono a los números 4822-4690/ 4823-4941/ 4821-2366 de lunes a sábado, de 9 a 19 hs.

Sueldos de Psicólogo

Cargo Sueldo
Sueldos para Psicólogo en Secretaría de Salud de la Ciudad de México – 8 sueldos informados $22,727/mes
Sueldos para Psicólogo en Psícologia y Salud – 8 sueldos informados $12,323/mes
Sueldos para Psicólogo en Fundación Rafael Dondé – 7 sueldos informados $8,898/mes

Los objetivos de la primera sesión con un psicólogo es entrar en contacto, conocerte como persona, lo que te preocupa y generar una buena relación terapéutica. Es imprescindible, que lleguemos a tener un nivel adecuado de confianza para que puedas expresarte con total libertad, sin miedos ni dudas.

En la primera cita, el psicólogo nos pedirá que le expliquemos qué es lo que nos ha llevado a su consulta y por qué, lo que ayudará al terapeuta a hacerse una idea de cuál es nuestro problema y de cómo solucionarlo.

¿Qué hace un psicólogo en la primera consulta?

En la primera sesión escuchamos al paciente para determinar cuál es el motivo que le lleva a consultar. A veces está clara cuál es la petición de ayuda, pero a menudo es necesario ayudar a clarificar los objetivos que se persiguen realmente. … En ocasiones, el paciente no sabe qué tiene que decir o qué se espera de él.

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Contenidos

  • Error 1 | No ajustar bien la relación terapeuta-paciente.
  • Error 2 | Juzgar las creencias de tu paciente.
  • Error 3 | No practicar la escucha activa.
  • Error 4 | Hablar mucho (o poco) de tus cosas y de ti mismo/a.
  • Error 5 | Decirle a tu paciente lo que tiene que hacer.
  • Error 6 | No mostrarte auténtico/a en terapia.

¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica?

Ir al psiquiatra cuando se tengan cambios en el estado de ánimo

  1. Dificultad para superar problemas o tomar decisiones.
  2. Ansiedad o exceso de preocupación anormal por alguno o varios temas.
  3. Pensamiento acelerado o enlentecido.
  4. Cambios de ánimo muy extremos.
  5. Ira y/o susceptibilidad con los amigos, familiares o la pareja.