Dónde buscar ayuda psicológica?

¿Dónde puedo encontrar ayuda psicológica?

Hospitales de la Ciudad de Buenos Aires

  • Hospital Laura Bonaparte (especializado en salud mental y adicciones) Guardia telefónica adultos. 4305-0091 al 96 – Interno 1155. …
  • Hospital Elizalde (Atención de NNyA hasta 18 años) 4363-2200 internos 6209 – 6057 – 6024. …
  • Zona sur. Almirante Brown. …
  • Zona Oeste. Merlo. …
  • Zona Norte. Escobar.

¿Cómo saber si necesito ayuda psicológica?

¿Cómo saber si necesito un psicólogo?

  1. Los problemas te rebasan. …
  2. Vives con un profundo dolor que no sabes cómo superar. …
  3. Sueles experimentar angustia, insomnio, agotamiento y pensamientos obsesivos, sin ninguna razón biológica.
  4. Sientes que no sirves para nada. …
  5. Sientes que la felicidad no está destinada para ti.

¿Qué hacer para pedir ayuda psicológica?

Cómo saber si necesitas ayuda psicológica de un psicólogo:

  1. 1) Has sufrido un trauma en el pasado y no puedes dejar de pensar en ello. …
  2. 2) Sufres de dolores recurrentes de cabeza, estómago, o bajas defensas que no tienen explicación médica. …
  3. 3) Te sientes desconectado de actividades que antes disfrutabas.

¿Dónde puedo encontrar ayuda psicologica gratuita?

Dónde pedir ayuda en forma gratuita:

Centro Asistencial de la Fundación Centro Psicoanalítico Argentino. Para coordinar turnos: por teléfono a los números 4822-4690/ 4823-4941/ 4821-2366 de lunes a sábado, de 9 a 19 hs.

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Entre 45 y 62 euros la consulta

Según sus datos, en España el coste medio de una sesión con un psicólogo es de 51,00 euros/hora, siendo Asturias la comunidad autónoma más barata, con una tarifa media de 45,00 euros/hora, y Baleares la más cara, con 62,00 euros/hora.

Contenidos

  • Error 1 | No ajustar bien la relación terapeuta-paciente.
  • Error 2 | Juzgar las creencias de tu paciente.
  • Error 3 | No practicar la escucha activa.
  • Error 4 | Hablar mucho (o poco) de tus cosas y de ti mismo/a.
  • Error 5 | Decirle a tu paciente lo que tiene que hacer.
  • Error 6 | No mostrarte auténtico/a en terapia.

Algunas personas consultan a un psicólogo porque se han sentido deprimidas, enojadas o ansiosas por largo tiempo. Otras, porque quieren ayuda con un trastorno crónico que interfiere con sus vidas o su salud física.

Entre los beneficios que tiene ir al psicólogo se encuentran: Te sentirás mejor emocionalmente. A pesar de que el psicólogo no es una persona sobre la que arrojar nuestras frustraciones e irnos, sí que te puede ayudar a mejorar tu bienestar. Es una persona con la que puedes hablar en confianza y que no te juzgará.

¿Cómo pedirle a alguien que te ayude?

Consejos para pedir ayuda, las claves

  1. Tener claro y concretar la ayuda solicitada. …
  2. No pretender que la ayuda llegue de forma automática y mucho menos, asumir que existe un rechazo a darla. …
  3. Acotar y especificar en qué se necesita ayuda. …
  4. No querer mantener a toda costa la apariencia de que todo está bajo control.
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