La mejor respuesta: Cómo prepararse para una cita con el psicologo?

Los 6 pasos de la terapia psicológica

  1. Evaluación inicial. …
  2. Establecimiento de la hipótesis. …
  3. Devolución de la información. …
  4. Tratamiento. …
  5. Seguimiento de la evolución del paciente. …
  6. Cierre.

¿Qué hace un psicólogo en la primera consulta?

Una persona ante su primera sesión de psicoterapia ha de ver en el psicólogo a un ser humano cercano y muy creíble”, nos detalla. Y apunta que preguntas como ¿has encontrado fácilmente la consulta?, ¿en qué medio de transporte has venido?, ¿has aparcado bien?, ¿quieres beber algo?, ¿estás cómodo en esa silla?

En la primera cita, el psicólogo nos pedirá que le expliquemos qué es lo que nos ha llevado a su consulta y por qué, lo que ayudará al terapeuta a hacerse una idea de cuál es nuestro problema y de cómo solucionarlo.

Cómo ser un buen paciente: 10 consejos para aprovechar al máximo la terapia

  1. Confía en el psicólogo. …
  2. Si no puedes ir a la visita pactada, avisa con antelación. …
  3. Pregunta todo lo que no entiendas. …
  4. Déjate llevar por tus emociones. …
  5. Aprovecha las sesiones para lo que realmente necesitas. …
  6. No esperes milagros.
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Contenidos

  • Error 1 | No ajustar bien la relación terapeuta-paciente.
  • Error 2 | Juzgar las creencias de tu paciente.
  • Error 3 | No practicar la escucha activa.
  • Error 4 | Hablar mucho (o poco) de tus cosas y de ti mismo/a.
  • Error 5 | Decirle a tu paciente lo que tiene que hacer.
  • Error 6 | No mostrarte auténtico/a en terapia.

¿Qué problemas o situaciones puede atender un psicólogo?

  • Trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión.
  • Timidez y fobia social.
  • Adicciones.
  • Trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia.
  • Miedos y fobias.
  • Estrés.
  • Trastornos del control de los impulsos.
  • Problemas de autoestima y falta de confianza.

En la primera sesión escuchamos al paciente para determinar cuál es el motivo que le lleva a consultar. A veces está clara cuál es la petición de ayuda, pero a menudo es necesario ayudar a clarificar los objetivos que se persiguen realmente. … En ocasiones, el paciente no sabe qué tiene que decir o qué se espera de él.

¿Por qué un psicólogo no puede dar terapia a un conocido?

Ética profesional

Según el código deontológico no se permite que se atiendan a familiares y/o amigos en consulta formal, porque el papel que desempeña el profesional podría carecer de objetividad, es ambiguo y confuso.

¿Cómo sacar una cita con el psicólogo en la EPS?

Lo que debes hacer es solicitar una cita con tu médico de cabecera, con el fin que te realice una valoración inicial y de ser necesario una remisión hacia el psicólogo; ya con la remisión, tu EPS se encarga de indicarte que debes hacer posteriormente para acceder a la cita.

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¿Cómo sacar una cita con el psicólogo en la EPS Famisanar?

Si consideras que necesitas apoyo psicológico u orientación en salud mental no dudes en contactarnos: Comunícate con nuestra Línea Amable en Bogotá al 3078069 o a nivel nacional al 018000 116662.

Los objetivos de la primera sesión con un psicólogo es entrar en contacto, conocerte como persona, lo que te preocupa y generar una buena relación terapéutica. Es imprescindible, que lleguemos a tener un nivel adecuado de confianza para que puedas expresarte con total libertad, sin miedos ni dudas.

¿Cómo aprovechar mi terapia?

¿Qué puedo aportar como paciente al éxito de mi propia terapia?

  1. Ten pensado qué temas quieres abordar. Para aprovechar al máximo el tiempo de las sesiones, es importante que tengas claro de qué quieres hablar cada día. …
  2. Haz los deberes. …
  3. Exprésate con honestidad. …
  4. Comprométete.

Aceptación del terapeuta

Es normal que al inicio de la terapia quizá no tengan la suficiente confianza como para mostrar su lado más débil y frágil; por lo tanto, cuando el paciente se entrega a las lágrimas, esto es una señal de confianza y es positivo para crear un fuerte lazo terapéutico.