Qué se hace la primera vez que uno va al psicólogo?

Al entrar en la consulta del psicólogo por primera, recuerda que eres el experto de tu propia vida. Tu psicólogo no está para juzgarte o para decirte lo mal que lo has hecho. No, de hecho, quiere convertirse en el segundo experto más importante del mundo en ti (tú eres el primero).

¿Que te pregunta un psicólogo en la primera consulta?

Una persona ante su primera sesión de psicoterapia ha de ver en el psicólogo a un ser humano cercano y muy creíble”, nos detalla. Y apunta que preguntas como ¿has encontrado fácilmente la consulta?, ¿en qué medio de transporte has venido?, ¿has aparcado bien?, ¿quieres beber algo?, ¿estás cómodo en esa silla?

¿Cómo hablar con un psicólogo por primera vez?

La primera vez que acudes al psicólogo no necesitas preparar nada, lo más importante al acudir a la primera cita con el psicólogo es que vayas con un compromiso firme de iniciar y cumplir las pautas del proceso terapéutico, siendo abierto y honesto contigo mismo para que la terapia funcione y el psicólogo te pueda …

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Primera vez en la consulta del psicólogo

  • Lleva un diario de tu terapia. …
  • Habla abiertamente con tu terapeuta, redirígele hacia los temas que tú quieres tratar. …
  • A no ser que ese día sientas que necesitas silencio absoluto, ten pensado el tema que quieres tratar en la sesión que vas a tener.

Contenidos

  • Error 1 | No ajustar bien la relación terapeuta-paciente.
  • Error 2 | Juzgar las creencias de tu paciente.
  • Error 3 | No practicar la escucha activa.
  • Error 4 | Hablar mucho (o poco) de tus cosas y de ti mismo/a.
  • Error 5 | Decirle a tu paciente lo que tiene que hacer.
  • Error 6 | No mostrarte auténtico/a en terapia.

¿Cuándo ir al psicólogo? 11 señales para pedir ayuda psicológica

  1. Atraviesas una crisis personal. …
  2. El malestar y las emociones desagradables invaden tu día a día. …
  3. Te sientes solo. …
  4. Tus pensamientos te agobian o limitan. …
  5. No consigues hacer lo que te propones o tienes conductas perjudiciales.

¿Por qué un psicólogo no puede dar terapia a un conocido?

Ética profesional

Según el código deontológico no se permite que se atiendan a familiares y/o amigos en consulta formal, porque el papel que desempeña el profesional podría carecer de objetividad, es ambiguo y confuso.

¿Qué preguntas hace un psiquiatra en la primera consulta?

Las preguntas más frecuentes en la consulta del psiquiatra

  1. ¿Alguna enfermedad mental se cura o son todas crónicas? …
  2. ¿Cómo puedo detectar si alguien de mi entorno padece una enfermedad mental? …
  3. ¿Cómo pueden los padres detectar una enfermedad psiquiátrica en su hijo adolescente para poder darle la asistencia necesaria?
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¿Cómo hablar con un psicólogo por internet gratis?

¿Dónde puedo obtener terapia psicológica gratis en México?

  1. Atención psicológica telefónica Línea UNAM.
  2. SAPTEL.
  3. LOCATEL.
  4. Servicio de Orientación Sicológica (S.O.S) del DIF Estado de México-Toluca.
  5. Medicina a Distancia de la Secretaria de Salud.
  6. Comisión Nacional de las Adicciones CONADIC.